Kom og løb med når Copenhagen Running Festival og Mikkeller Running Club d. 5 august inviterer dig og dine løbevenner til at være del af, hvad vi drømmer om bliver Danmarks største årligt tilbagevendende gratis løbefællestræning.
En fællestræning, hvor man frit kan vælge distance og hastighed i godt selskab med andre løbere og opleve byen i løb sammen med Mikkeller Running Clubs holdkaptajner. Efter løbet er der øl – og den første er på deres regning.
Alle løbere er velkomne på dagen uanset niveau – og man behøver ikke være medlem af MRC eller have partoutbillet til Copenhagen Running Festival for at deltage i træningen. Medbring bare løbesko og godt humør.
Kongstanken er kort at samle rigtig mange af Københavns løbere og løbecrews til en hyggelig begivenhed med gratis løbetræning på alle niveauer. Fra de helt hurtige, hvor Kaptajn Mikkel Borg Bjergsø vil diktere en progressiv omgang Hechmann-træning, til alle jer som er på vej til at gøre løb til en del af jeres liv, og hvor langsomste løber sætter tempo. Det er kort sagt plads til alle.
På dagen vil der være besøg af en række løbecrews fra København og omegn, ligesom der vil være andet spændende løbelir at blive inspireret af.
Løbet starter kl. 11.00 fra MRCklubhuset WarPigs Brewpub i Kødbyen, men kom gerne lidt før.
DANMARKS STØRSTE LØBEFÆLLESTRÆNING
Arrangører: Mikkeller Running Club & Copenhagen Running Festival
Start: 11:00
Pris: Gratis (man behøver ikke tilmelde sig, men møder bare op – tilmelding kan dog ske via Mikkeller Running Clubs facebookside)
Start- og målområde: Warpigs i Kødbyen, Flæsketorvet 25, 1711 København
It’s Alive
(langsomste løber sætter tempo)
Distance: 4-7 km.
Kaptajner: Torsten Engsig og Helle Hansen
I Wish
(5:45 min/km)
Distance: 8 km
Kaptajn: Janet Tobiesen
Blå Spøgelse
(5:30 min/km)
Distance: 10 km
Kaptajn: Mille Feldborg
YouFuckedMeUp & ImFurious
(Progressivt, 5:15 min/km)
Distance: 10-12 km
Kaptajner: Adam Naser og Karina Koning
Stella 5
(5:00 min/km)
Distance: 10 km
Kaptajner: Lene Knudsen og Kasper Borg Nielsen
Beer Geek
(4:30-4:40 min/km)
Distance: 12 km
Kaptajn: Kim Nørskov
Hva Såå?!
(Progressiv Hechmann, forskelligt fra gang til gang)
Distance: 15 km
Kaptajn: Mikkel Borg Bjergsø