Hold dig fit med 4 nemme øvelser
Simon Lessel og Amanda B. Bohn
Det kan være svært at presse træningen ind i en tætpakket kalender. Vi leverer her et bud på, hvordan du med 4 nemme øvelser kan holde dig fit i en tr...
NYESTE
- Royal Run melder på rekordtid alt udsolgt
- Vil sætte dobbelt verdensrekord
- Ny verdensrekord sat ved Valencia Halvmarathon
- Start med en ny og bedre løberutine
- Motivation er vejen til succes
- Pilotprojekt skal sikre atletiktalenter høj kvalitet i træningen
- Royal Run 2025: Her er de fem værtsbyer
- Simonsen og Schou sørgede for aarhusiansk DM-fest
Tagged side lunges chops