Få er et par gode råd samt en guide til, hvordan du bedst planlægger din træning. Du ved godt, at man...
Kender du nogen, der ikke allerede er i gang med at løbe? Og som har rundet de 50? Her er...
Rigtig mange er kommet i gang med løberiet, men ved du nok om skader og din krops anatomi til selv...
For at tage pulsen på den ægte sandhed om gravide og løb har vi spurgt vores kvindelige læsere ind til...
Læs med og få et overblik over fordele og ulemper ved træning på løbebånd. FORDELE Det er altid løbevejr Som...
Selvom det har været en mild vinter betyder årstiden for mange, at løbeskoene bliver stillet til side til fordel for...
Årsagen til smerter i foden eller slid på hoftebenet behøver ikke at findes i forkert løb eller dårlig træning –...
En løbefilm fra Nørrebros gader om løbeklubben NBRO I 2014 besluttede copenhagers.com at lave en kort dokumentar film om løbegruppen NBRO....
Kan man som løber leve vegetarisk? Her kan du få en masse gode råd til, hvordan det skal gøres. 160.000...
Ernæringsekspert Camilla Spagner har undersøgt, om Body-sds kan hjælpe en skadesfri løber. Læs om hendes første møde med behandlingen –...
Ultraløber og forsker ved Københavns Universitet Tracy Høeg har undersøgt den varme yoga-form nærmere og fundet ud af, at 44...
Thijs Nijhuis træner både morgen og aften 6 ud af 7 dage i ugen. Ofte har han fået spørgsmål til,...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
