Det er stadig koldt udenfor, men om kort tid begynder de første vintergækker at titte frem og solen begynder at varme mere. Så er det på tide at skifte de lange tights ud med den mere forårsvenlige knætights.
De ¾-lange tights er et hit i overgangsvejr. Det kan ikke siges mere simpelt. Når sneen langsomt smelter og foråret titter frem, er det på tide at overveje en ¾ buks, hvor du stadig får dækket knæ og lår, men også giver læggene lidt luft. Det er særligt vigtigt at holde knæene varme, indtil det er varmt nok til korte tights. Kold ledvæske smører ikke så effektivt som varm, og derfor kan man slide unødvendigt meget på brusklaget. Mange af de testede modeller har ligeledes virkelig god udluftning med mesh i siderne, mellem lårene eller ved knæene.
Hvorfor tights?
Det burde næsten være overflødigt, men vi vil gerne blive ved med at fremhæve det gode ved tights, fordi der stadig er mange, der løber i løse bukser og måske ikke kender fordelene ved tights. Den største fordel ved tights er, at det elastiske materiale følger kroppens bevægelser og byder på en større komfort. Du undgår ubehagelig friktion, og dét, at materialet er helt tæt på kroppen, gør, at sveden nemmere transporteres bort fra kroppen. Hvis du løber ind i en regnbyge, tørrer stoffet også hurtigere, og du undgår derfor at blive kold. Hvis stoffet derimod sidder løst kan det ske, at sveden kondenserer, og det våde materiale gnider sig mod huden uønskede steder. Desuden fylder et par tights også meget mindre, så du kan have løbetøjet med i tasken til arbejde. Måske synes du, at du ser bedre ud i de løse bukser, men forårets komme er en god grund til at overveje det stramme alternativ.
De fleste tights er lavet af en blanding af nylon og spandex, men der findes mange forskellige kombinationer. Nyere syntetiske materialer hjælper også med at gøre dem mere åndbare. Det er også relevant, hvordan de forskellige materialer er syet sammen. Det skal helst være flatlock, som er flade sømme, der gør, at syningerne ikke mærkes og minimerer hudirritationer.
Kompression – det nye sort
Der har aldrig være så mange kompressionsprodukter på markedet for løbetøj som nu. Det vælter ud med nye kropsnære funktionelle design, og det kan være lidt svært at se, hvornår det vil gavne dig at investere i f.eks. et par løbetights med kompression. Kompressionen skal efter sigende hjælpe dig af med mælkesyren, presse blodet hurtigere rundt i benene og holde musklerne på plads, hvilket både virker præstationsfremmende under løb, giver dig en mere effektiv restitution efter løb (så behold buksen på, lidt efter du har stoppet), samt hjælpe med genoptræning, hvis du har en skade.
Kompressionstights er typisk lavet af meget elastisk friktionsfrit materiale, der kan smyge sig tæt om musklerne. Det er en meget personlig sag, om man kan lide at løbe med kompression. Det er især værd at overveje, hvis du har trætte og ømme ben, eller du skal i gang med at træne meget intenst.
Et par gode køberåd
Du bør ikke købe tights uden at have mulighed for at prøve dem først. Pasform er yderst vigtigt i denne sammenhæng, og det er vigtigt, at de passer til netop din anatomi og hverken er for løse eller for stramme. Vi oplever for tiden en tendens til, at man bliver anbefalet at gå en størrelse ned, da producenterne begynder at lave størrelserne store i det. Det skal du dog passe på med, da vi faktisk mener, man ofte lander i en for stram model.
Vær også meget opmærksom på dine behov. Vil du f.eks. gerne have høj åndbarhed ved knæhaserne eller har du et særligt behov for lommens størrelse eller placering? Hvilket materiale er den indvendige snøre lavet af, og hvor lang er den? Hvis materialet f.eks. er for groft og snøren for lang, kan den kradse eller hoppe ud over linningen. Og skal løbebuksen sidde højt eller lavt? Husk i øvrigt, at prisen ikke nødvendigvis følger kvaliteten. Prøv derfor flere forskellige mærker, for der er meget stor forskel på pasform og materialevalg.
