Træn effektivt om eftermiddagen
For abonnenter
Laura Gundorff Boesen
Hvis du vil have størst udbytte af løbeturen, skal du træne mellem klokken 16 og 19.
(mere…)...
NYESTE
- Royal Run ’25 i mål med rekordstor opbakning
- HM Kongen har startet motionsfesten: Royal Run '25 er i gang
- Nu starter græspollen-sæsonen
- Bevægelse i børnehøjde: DIF Skole OL får rekordmange elever op af stjåle
- Over 350 frivillige klar til Royal Run i Viborg
- Copenhagen Marathon: Afrikansk vinder forpasser løbsrekord med to sekunder
- Afrikanske superløbere fører rekordstort maratonløb an
- Copenhagen Marathon: Tag del i festen i gaderne
Tagged Effektivt træning