Hold dig fit med 4 nemme øvelser
Simon Lessel og Amanda B. Bohn
Det kan være svært at presse træningen ind i en tætpakket kalender. Vi leverer her et bud på, hvordan du med 4 nemme øvelser kan holde dig fit i en tr...
NYESTE
- (TEST) ASICS GEL-NIMBUS 23 giver fuld komfort til alle
- 12-ugers begynderprogram til nye løbere
- 90 danske atleter skal til OL
- London Marathon 2021 - nu med 100.000 deltagere
- Husker du at få nok hvile?
- Kom godt i gang med det nye år: Se sundhedsekspertens toppræstations-madpakke
- Alt du bør vide om løbetræning om vinteren
- 12 ugers opstartsprogram for nybegynderen
Tagged jul