10 gode råd til ømme muskler
For abonnenter
fysioterapeut Morten Jensen
Alle løbere har prøvet at have ømme muskler efter en intens løbetur, men det kan forebygges med solid opvarmning, udstrækning og ved at overholde rest...
NYESTE
- Nyt trailcenter i Silkeborg.
- Drømmen om en Ironman på Hawaii
- “En klog løber holder fast i at give kroppen ro”
- TEST: ASICS Ventilate Actibreeze T-shirt & shorts – når du vil løbe uden distraktioner
- Guide: Sådan skal du løbe i trafikken
- Start med en ny og bedre løberutine
- Asics GEL-Kayano 29 - ny opgraderet udgave
- OL-blues rammer en fjerdedel af atleterne
Tagged Ømme muskler