fbpx
  • Nyheder
    • Coronanyt
    • Løbsnyt
    • Gearnyt
  • UDSTYR & TESTS
    • Gearnyheder og tips
      • Gearnyt
      • Diverse udstyrstips
      • Viden om dit udstyr
      • Bæredygtighed
    • Udstyrsguides
      • Løbesko
      • Løbejakker & veste
      • Løbetoppe & mellemlag
      • Tights & shorts
      • Undertøj til løb
      • Løbestrømper
      • Andet beklædning
      • Tasker & drikkesystemer
      • Løbeure
      • Andet tech
      • Solbriller til løb
      • Andet tilbehør
    • Test
      • Løbesko
      • Løbejakker & veste
      • Løbetoppe, trøjer og mellemlag
      • Tights & shorts
      • Undertøj til løb
      • Løbestrømper
      • Andet beklædning
      • Tasker & drikkesystemer
      • Løbeure
      • Andet tech
      • Solbriller til løb
      • Andet tilbehør
    • Udvalgt viden om dit udstyr
      • Klædt på til vinterløb
      • Undgå lugtende løbetøj
      • 20 myter om løbesko
      • Hvornår bør du udskifte dine løbesko?
      • Hvad er det bedste valg af løbesko for dig?
      • Nye løbesko? – Sådan forbereder du dig inden købet
      • Hvad betyder bredden på din løbesko?
      • Kend dine indlæg
      • Få et nuanceret indblik i debatten om løbesko
  • Træning
    • Løbetræning
      • Generelle råd
      • Begyndertræning
      • 5 & 10K
      • Halvmarathon træning
      • Marathon træning
      • Mængdetræning
      • Løbeteknik
      • Løbebånd
      • Variationer til løbetræning
      • Mentaltræning
      • Restitution
      • Træningsplaner
      • Træningsbøger
    • Styrketræning
      • Grundtræning
      • Øvelser
      • Hjemme
      • Under løbeturen
      • Træningscentret
      • Løbebånd
    • Temaer
      • Tema: Vintertræning
      • Tema: Trailrunning
      • Tema: Orienteringsløb
      • Tema: Triathlon
      • Tema: Ultra
      • Tema: Kvinder og løb
      • Tema: Løb med børn
      • Tema: Løb og graviditet
      • Tema: Yoga og løb
    • Løbetrænerens bedste råd
      • Løbetrænerens bedste råd til nybegynderen
      • Aerob og anaerob forbrænding
      • Forkølet – hvordan skal jeg træne?
      • Planlæg din træning
      • Husk at restituere
      • Guide: 3 gode øvelser til variation i din træning
  • Skader
    • Alt om skader
      • Fodskader
      • Knæskader
      • Benskader
      • Hofteskader
      • Rygskader
      • Skader i kroppen generelt
    • Skadeforbyggende træning
      • Bolde
      • Foamroller
      • Yoga
      • Styrketræning mod skader
      • Alternativ træning
    • Når skaden er sket
      • Viden om skader
      • Behandling
      • Genoptræning
      • Hjælpemidler
      • Løbernes egne historier om skade
  • Ernæring
    • Sportsernæring
      • Kost for løbere
      • Forskning om kost
      • Vitaminer og tilskud
      • Væske
    • Kostbøger
      • Opskriftsbøger
      • Sportsernæring
    • Test af produkter
      • Test af diverse fødevarer
      • Test af geler og barer
      • Test af vitaminer og tilskud
      • Test af køkkengrej
  • LØBEKULTUR
    • Interviews
      • Mød løberne
      • Mød løbetrænerne
      • Mød behandlerne
      • Mød den danske løbebranche
    • Bag om løb
      • Redaktionen mener
      • Løbetendenser
      • Løbets historie
      • Forskning om løb og træning
      • Boganmeldelser
      • Løbefilm
    • Føljetoner
      • 5K på 20 min
      • Vægttab og marathonløb
      • Fra 5K til marathon
      • Marathon under 4,5 timer
      • Marathon under 3 timer
      • Vejen til natural running
      • Fra marathon til triathlon
      • Min første Ironman
      • Få bugt med skaden
    • Løbsrapporter
      • Danmark
      • Europa
      • Verden
      • Marathon
      • Halvmarathon
      • Trailløb
      • Ultraløb
  • Klar-parat-start
    • Før løbet
      • Træningsplaner
      • Generelle tips og råd før løbet
      • De sidste dage før løbet
      • Ernæring før løbet
    • Under løbet
      • Generelle tips og råd under løbet
      • Ernæring under løbet
    • Efter løbet
      • Lige efter løbet
      • Dagene efter løbet
      • Generelle tips og råd efter løbet
      • Restitution
      • Ernæring efter løbet
    • Miniguides
      • Planlæg dit løbeår
      • Tips til et intensitvt træningsforløb
      • Løb dig gennem vinteren
      • 5 gode råd til ældre løbere
      • Sådan kommer du i gang med løb
      • Kom i gang med trailløb
      • Kom i gang med orienteringsløb
      • Gear du skal du investere i som nybegynder
  • KLUB
    • Bliv medlem
    • Log ind
    • Mit medlemskab
  • OM LØBEMAGASINET
    • Om magasinet
    • Udgivelser
    • Support
  • OM LØBERNE.DK
    • Om Løberne.dk
    • Kontakt
    • Persondatapolitik
    • Konkurrencebetingelser
    • Annoncørinfo
    • Bliv medlem
    • Mit medlemskab
    • Log ind
Log In
Lost your password?
Lost your password?
SØG
Løberne.dk logo
”Læs
  • Nyheder
    • Coronanyt
    • Løbsnyt
    • Gearnyt
  • UDSTYR & TESTS
    • Gearnyheder og tips
      • Gearnyt
      • Diverse udstyrstips
      • Viden om dit udstyr
      • Bæredygtighed
    • Udstyrsguides
      • Løbesko
      • Løbejakker & veste
      • Løbetoppe & mellemlag
      • Tights & shorts
      • Undertøj til løb
      • Løbestrømper
      • Andet beklædning
      • Tasker & drikkesystemer
      • Løbeure
      • Andet tech
      • Solbriller til løb
      • Andet tilbehør
    • Test
      • Løbesko
      • Løbejakker & veste
      • Løbetoppe, trøjer og mellemlag
      • Tights & shorts
      • Undertøj til løb
      • Løbestrømper
      • Andet beklædning
      • Tasker & drikkesystemer
      • Løbeure
      • Andet tech
      • Solbriller til løb
      • Andet tilbehør
    • Udvalgt viden om dit udstyr
      • Klædt på til vinterløb
      • Undgå lugtende løbetøj
      • 20 myter om løbesko
      • Hvornår bør du udskifte dine løbesko?
      • Hvad er det bedste valg af løbesko for dig?
      • Nye løbesko? – Sådan forbereder du dig inden købet
      • Hvad betyder bredden på din løbesko?
      • Kend dine indlæg
      • Få et nuanceret indblik i debatten om løbesko
  • Træning
    • Løbetræning
      • Generelle råd
      • Begyndertræning
      • 5 & 10K
      • Halvmarathon træning
      • Marathon træning
      • Mængdetræning
      • Løbeteknik
      • Løbebånd
      • Variationer til løbetræning
      • Mentaltræning
      • Restitution
      • Træningsplaner
      • Træningsbøger
    • Styrketræning
      • Grundtræning
      • Øvelser
      • Hjemme
      • Under løbeturen
      • Træningscentret
      • Løbebånd
    • Temaer
      • Tema: Vintertræning
      • Tema: Trailrunning
      • Tema: Orienteringsløb
      • Tema: Triathlon
      • Tema: Ultra
      • Tema: Kvinder og løb
      • Tema: Løb med børn
      • Tema: Løb og graviditet
      • Tema: Yoga og løb
    • Løbetrænerens bedste råd
      • Løbetrænerens bedste råd til nybegynderen
      • Aerob og anaerob forbrænding
      • Forkølet – hvordan skal jeg træne?
      • Planlæg din træning
      • Husk at restituere
      • Guide: 3 gode øvelser til variation i din træning
  • Skader
    • Alt om skader
      • Fodskader
      • Knæskader
      • Benskader
      • Hofteskader
      • Rygskader
      • Skader i kroppen generelt
    • Skadeforbyggende træning
      • Bolde
      • Foamroller
      • Yoga
      • Styrketræning mod skader
      • Alternativ træning
    • Når skaden er sket
      • Viden om skader
      • Behandling
      • Genoptræning
      • Hjælpemidler
      • Løbernes egne historier om skade
  • Ernæring
    • Sportsernæring
      • Kost for løbere
      • Forskning om kost
      • Vitaminer og tilskud
      • Væske
    • Kostbøger
      • Opskriftsbøger
      • Sportsernæring
    • Test af produkter
      • Test af diverse fødevarer
      • Test af geler og barer
      • Test af vitaminer og tilskud
      • Test af køkkengrej
  • LØBEKULTUR
    • Interviews
      • Mød løberne
      • Mød løbetrænerne
      • Mød behandlerne
      • Mød den danske løbebranche
    • Bag om løb
      • Redaktionen mener
      • Løbetendenser
      • Løbets historie
      • Forskning om løb og træning
      • Boganmeldelser
      • Løbefilm
    • Føljetoner
      • 5K på 20 min
      • Vægttab og marathonløb
      • Fra 5K til marathon
      • Marathon under 4,5 timer
      • Marathon under 3 timer
      • Vejen til natural running
      • Fra marathon til triathlon
      • Min første Ironman
      • Få bugt med skaden
    • Løbsrapporter
      • Danmark
      • Europa
      • Verden
      • Marathon
      • Halvmarathon
      • Trailløb
      • Ultraløb
  • Klar-parat-start
    • Før løbet
      • Træningsplaner
      • Generelle tips og råd før løbet
      • De sidste dage før løbet
      • Ernæring før løbet
    • Under løbet
      • Generelle tips og råd under løbet
      • Ernæring under løbet
    • Efter løbet
      • Lige efter løbet
      • Dagene efter løbet
      • Generelle tips og råd efter løbet
      • Restitution
      • Ernæring efter løbet
    • Miniguides
      • Planlæg dit løbeår
      • Tips til et intensitvt træningsforløb
      • Løb dig gennem vinteren
      • 5 gode råd til ældre løbere
      • Sådan kommer du i gang med løb
      • Kom i gang med trailløb
      • Kom i gang med orienteringsløb
      • Gear du skal du investere i som nybegynder
  • KLUB
    • Bliv medlem
    • Log ind
    • Mit medlemskab
  • OM LØBEMAGASINET
    • Om magasinet
    • Udgivelser
    • Support
  • OM LØBERNE.DK
    • Om Løberne.dk
    • Kontakt
    • Persondatapolitik
    • Konkurrencebetingelser
    • Annoncørinfo
    • Bliv medlem
    • Mit medlemskab
    • Log ind
NYESTE
  • (TEST) ASICS GEL-NIMBUS 23 giver fuld komfort til alle
  • 12-ugers begynderprogram til nye løbere
  • 90 danske atleter skal til OL
  • London Marathon 2021 - nu med 100.000 deltagere
  • Husker du at få nok hvile?
  • Kom godt i gang med det nye år: Se sundhedsekspertens toppræstations-madpakke
  • Alt du bør vide om løbetræning om vinteren
  • 12 ugers opstartsprogram for nybegynderen
 logo
  • OM LØBEMAGASINET
    • Om magasinet
    • Udgivelser
    • Support
  • OM LØBERNE.DK
    • Om Løberne.dk
    • Kontakt
    • Persondatapolitik
    • Konkurrencebetingelser
    • Annoncørinfo
    • Bliv medlem
    • Mit medlemskab
    • Log ind
  • INSTAGRAM
  • FACEBOOK
  • NYHEDSBREV

Tagged Marathonføljeton

Forside
Marathonføljeton

Maria Idorn #1: Når tiden er trang

For abonnenter
Maria Idorn
Føljeton: Vægttab og marathonløb
Du kender det måske – den travle hverdag og familielivet med små børn gør det ikke just nemmere at komme ud at løbe. Det har 33-årige Maria Idorn tænk...

Maria Idorn #2: Energien er motivationsfaktor

For abonnenter
Maria Idorn
Føljeton: Vægttab og marathonløb
Maria Idorn er netop begyndt på sit løbetræningsprogram, der gerne skal gøre hende 20 kilo lettere – og ende med, at hun gennemfører Copenhagen Marath...

Maria Idorn #3: Jeg har krise

For abonnenter
Maria Idorn
Føljeton: Vægttab og marathonløb
Det er tit starten, der er svær. Det har Maria Idorn i særdeleshed mærket på egen krop. Målet er, at hun skal løbe sit første marathon til maj, men de...

Maria Idorn #4: Julens mange prøvelser

For abonnenter
Maria Idorn
Føljeton: Vægttab og marathonløb
Maria Idorn døjer i sin marathontræning med skader, og en fysioterapeut kunne fortælle hende, at hun både står skævt og har en nedsunken forfod. Derud...

Maria Idorn #5: Halvvejs i projektet

For abonnenter
Tekst Maria Idorn
Føljeton: Vægttab og marathonløb
Maria Idorn har nu løbet 20 km i et stræk, men der er heller ikke længe til maj, hvor hendes første marathon er planlagt. Så de fysiske prøvelser leds...

Maria Idorn #6: Sukkerfælden

For abonnenter
Maria Idorn
Føljeton: Vægttab og marathonløb
Der er ingen, der har sagt, at det skulle være nemt at træne til et marathon eller at tabe 20 kilo. Det kan Maria Idorn skrive under på. For bedst som...

Maria Idorn #7: Hverdag og løb

For abonnenter
Maria Idorn
Føljeton: Vægttab og marathonløb
Maria Idorn er kommet ud af sukkerfælden, og solen styrker hendes motivation til atter at løbe. Men nye udfordringer venter, for hvordan får man en tr...

Maria Idorn #8: Tid til generalprøven

For abonnenter
Maria Idorn
Føljeton: Vægttab og marathonløb
Det endelige mål, Copenhagen Marathon, er lige rundt om hjørnet for Maria Idorn. Som en del af træningen har Maria Idorn været ude på sin første længe...

SØG PÅ LØBERNE.DK

BLIV KLOGERE PÅ DIT LØB!

Få et skud inspiration til dit løb! Bliv medlem af løberne.dk og få adgang til artikler - året rundt!
Fra kun 49,- om måneden!

BLIV MEDLEM HER

Tilmeld nyhedsbrev

Abonner på løberne.dk's nyhedsbrev og få nyheder om løb direkte til din indbakke.

Du accepterer automatisk vores persondatapolitik ved tilmelding.

Tak for din tilmelding! Tjek din indbakke (eller spam-mappe) nu for at bekræfte din tilmelding.

  • ”Læs
    ”Læs
    ”Læs
    Kom med til HCA Marathon

LØBERNE.DK PÅ FACEBOOK

DE 15 NYESTE ARTIKLER

  • (TEST) ASICS GEL-NIMBUS 23 giver fuld komfort til alle
  • 12-ugers begynderprogram til nye løbere
  • 90 danske atleter skal til OL
  • London Marathon 2021 – nu med 100.000 deltagere
  • Husker du at få nok hvile?
  • Kom godt i gang med det nye år: Se sundhedsekspertens toppræstations-madpakke
  • Alt du bør vide om løbetræning om vinteren
  • 12 ugers opstartsprogram for nybegynderen
  • Aquajogging: “Jeg tænker meget på at holde frekvensen”
  • For første gang nogensinde guider Danmarks officielle kostråd ikke blot danskerne til et sundere helbred, men også til en sundere klode
  • TEST: Oakley Sutro Vented – brillen som kombinerer fortid med fremtid
  • Kommuner får særlig dispensation til at hjælpe foreninger, som arbejder med løb
  • Nyt forsamlingsforbud lukker stort set hele foreningsidrætten ned
  • Kun 10 % klarer deres nytårsforsæt, her er råd til at blive en af dem
  •  Miniguide til et vellykket nytårsforsæt
Logo
Persondatapolitik • © Mediehuset Luksus 2021
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.Helt ok!Nej takLæs mere