Triggerpunkter – Selvaflastning af spændte muskeltyper Redaktionen Viden om skader 04/10/2022Vi zoomer ind på begrebet ‘triggerpunkter’ og ser nærmere på behandlingsformen, der består af trykteknikker. Få ligeledes selv nogle øvelser,...
løbestilsanalyse aka at sætte løbeskaden under lup Christina Slot Genoptræning 26/10/2020Knæene værker, lårene gør ondt, og det smerter i akillessenen. Men du aner ikke hvorfor. En løbestilsanalyse kan hjælpe dig...
