Christina Slot, Author at Løberne.dk

28/03/2017

Med udgangspunkt i den gode sag tog Peter Bo Jørgensen til Masanga Runners. Konceptet er helt kort, at mange løbere...

Astma er ikke en hindring for at løbe

22/02/2017

Lars Pedersen er speciallæge på Danmarks første lungemedicinske sportsklinik. Vi har taget en snak med ham om hans tanker om...

Hold kroppen i balance i perioder med hård træningsbelastning

Christina Slot

Begyndertræning

27/01/2017

Den danske eliteløber Lars Budolfsen har givet sine tanker om, hvordan han holder sin krop i balance, når han træner...

10 råd til at købe løbetøj

Christina Slot

Generelle træningsråd

03/01/2017

Få de 10 bedste fif til dit løbetøj, så du er klar til at komme afsted, ligegyldigt hvad vejrudsigten siger. ...

Tips til aldersrelaterede kost

Christina Slot

Kost for løbere Vitaminer og tilskud

05/12/2016

Når vi bliver ældre, sker der ændringer i kroppen, som er uundgåelige. Og selvom dette naturligvis også gælder for løbere,...

Alternativ behandling af dine løbeskader

Christina Slot

Benskader

30/11/2016

Har du prøvet alt for at få dine skader væk? Og døjer du med gentagne smerter? Så er der måske...

Løb gør dig sundere

Christina Slot

Forskning om løb og træning

18/11/2016

Kun to sportsgrene gør dig beviseligt sundere. Løb er én af dem. Løb og fodbold Forskning har undersøgt, hvorvidt sport...

GUIDE: Sådan skal du løbe på løbebåndet

Christina Slot

Løbebånd

15/11/2016

Her et par gode råd til, hvordan du får den bedste teknik på løbebåndet. 1) Placer fødderne rigtigt Den nok...

Hvad kan jeg bruge natron til i løbemæssig sammenhæng?

Christina Slot

Forskning om kost

14/11/2016

Det er ikke helt ny viden, at bikarbonat, eller det som vi i daglig tale kender som natron, kan have...

“Sådan har styrketræning påvirket mit løb”

Christina Slot

Grundtræning (styrke)

08/11/2016

Simon Lessel indledte sidste sommer et løbeprojekt, der indebar styrketræning. Men hvordan har styrketræningen påvirket hans løb? Simon Lessel indledte et...

5K på under 20 minutter #1: Drømmen om at løbe stærkt

Christina Slot

Føljeton: 5K på 20 min

11/10/2016

Efter at have gennemført Etape København i en sammenlagt marathontid på under 3 timer i sommeren 2014, vil Simon Lessel...

Væskeindtaget er vigtigt for dit marathonløb

Christina Slot

Tema: Marathon

01/10/2016

Under et marathonløb er der forskellige parametre, du skal være opmærksom på. De to væsentligste er vand- og energiindtag. Vi...

Author Christina Slot

Masanga Runners – løb i en god sags tjeneste

Astma er ikke en hindring for at løbe

Hold kroppen i balance i perioder med hård træningsbelastning

10 råd til at købe løbetøj

Tips til aldersrelaterede kost

Alternativ behandling af dine løbeskader

Løb gør dig sundere

GUIDE: Sådan skal du løbe på løbebåndet

Hvad kan jeg bruge natron til i løbemæssig sammenhæng?

“Sådan har styrketræning påvirket mit løb”

5K på under 20 minutter #1: Drømmen om at løbe stærkt

Væskeindtaget er vigtigt for dit marathonløb