Få de 10 bedste fif til dit løbetøj, så du er klar til at komme afsted, ligegyldigt hvad vejrudsigten siger. 

1. Der findes ikke dårligt vejr, der findes kun dårlig påklædning. Sørg for at have tøj til hele året. Klæd dig varmt på i den kolde tid, men vælg tøj, hvor din krop kan ånde. På den måde bliver løbeturen meget mere behagelig. Vælg tøj, som om det er 10 grader varmere end temperaturen på termometeret, da man ofte har en tendens til at have for meget tøj på. Hav hellere mange lag end ét meget varmt lag. Fryser du lidt, når du løber ud, kan det tyde på, at du har valgt den rigtige påklædning.

2. Hav en hue eller pandebånd på til at varme dine øre i det kolde efterårsvejr.

...