Motion kan ændre sammensætningen og aktiviteten af ​​billioner af mikrober i vores tarme, på måder der kunne forbedre vores sundhed og metabolisme over tid viser undersøgelse. Resultaterne giver en ny indsigt i, hvordan motion kan påvirke selv de dele af vores kroppe, der virker ubetydelige i vores træning – og det giver måske en god grund til at holde nytårsforsættet om mere motion. 
De fleste af os har nok allerede hørt, at vi alle indeholder et pulserende lille univers af bakterier indeni vores tarm. Denne mikrobiom omfatter utallige forskellige arter af mikrober i varierende proportioner, der interagerer, konkurrerer og frigiver mange forskellige stoffer, der er involveret i vægtkontrol...