Løb – et middel mod depression?
For abonnenter
Hver femte dansker vil på et eller andet tidspunkt få en depression. I nogle tilfælde kan motion og løb være lige så effektivt som antidepressiv medic...
Intervaltræning sænker blodsukkeret og mindsker fedtmængden
For abonnenter
Type 2-diabetikere kan opnå markante resultater på flere sundhedsparametre gennem intervaltræning. Det viser forskning fra Institut for Idræt og Ernær...
Corona skader idrætslivet – men flere bliver aktive i naturen
For abonnenter
Øget tilstedeværelse i naturen, hybride begivenheder, reduceret glæde og blødende økonomi. Coronapandemien påvirker sport og friluftsliv – med både ud...
Løb dig ældre: En kort løbetur om ugen reducerer risikoen for tidlig død
For abonnenter
Der er mange fordele ved at snøre løbeskoene. Et nyt studie viser, at løbere har markant lavere risiko for at dø tidligt end ikke-løbere. Og mere løb ...
Sådan øger løb din mentale skarphed
For abonnenter
Du har sikkert altid vidst, at løb er godt for din fysiske sundhed. Men et nyt studie fra University of Calgary konkluderer, at løb og aerob træning o...
Corona har ændret mange danskeres fysiske aktivitet
For abonnenter
Nogle befolkningsgrupper bevæger sig mindre i hverdagen efter coronas indtog - men andre er mere fysisk aktive. Alder, beskæftigelse og motionsvaner s...
Idrætsdeltagelsen er mindre coronaramt end frygtet
For abonnenter
57 procent af de voksne danskere er idræts- og motionsaktive, viser ny undersøgelse fra Idrættens Analyseinstitut. Det er et fald fra før corona, men ...
Forskning: Løbere lever længere
Her er endnu en god grund til at få snøret løbeskoene: Undersøgelse viser, at løb er den sportsgren, der sikrer det længste liv.
(mere…)...
SDU-forsker i spidsen for international organisation til fremme af fysisk aktivitet
For abonnenter
Professor Jasper Schipperijn fra Institut for Idræt og Biomekanik ved Syddansk Universitet (SDU) er udnævnt til ny præsident for den internationale or...
Inaktive danskere ønsker mere motion i arbejdstiden
For abonnenter
Manglende energi efter arbejde er en barriere for at dyrke motion. Det mener hver tredje ikke-aktive dansker. En ny kampagne i Bevæg dig for livet-sam...
Nu begynder Danmarks største måling af, hvordan vi bevæger os
400.000 danskere over hele landet modtager nu et spørgeskema i e-Boks om deres bevægelsesvaner fra forskningsprojektet Danmark i Bevægelse.
(mere&h...
Løbere del dine aktivitetsdata – og hjælp forskerne med at forstå Coronapandemien
For abonnenter
Løbere kan i en ny app dele aktivitetsdata fra deres smartphone, smartwatch eller fitnessarmbånd, samt fortælle om deres eventuelle sygdomsforløb. App...