Ny blog: Intelligent løb

Den nye blogger på løberne.dk hedder Tanja Ravnholt. Tanja er cand. scient. i idræt og 400- og 800-meter-løber på nationalt niveau. I denne blog vil hun give gode råd til, hvordan du planlægger din træning og dermed kommer til at løbe intelligent.
Mit liv har altid handlet om bevægelse. Først gennem gymnastik og boldspil i børneårene, siden badminton i fritiden. Senere blev det atletik, der tog over, og løb blev min rette hylde. De seneste år af min aktive løbekarriere har budt på målrettet træning mod at nå mit potentiale på distancerne 400m og 800m.
At være fysisk aktiv er én ting, men det der foregår ”bag kulissen” fangede også min interesse. Således valgte jeg at læse Idræt på Københavns...