Tip: Få bugt med skader i fødderne
For abonnenter
Martin van Dijk
Så er den der igen – smerten. Er skaden opstået, eller er det blot et symptom, og hvad skal du så gøre? Det er ikke let at blive klog på sin krop, og ...
løbestilsanalyse aka at sætte løbeskaden under lup
For abonnenter
Marianne Backer, overlæge og klinikchef på Idrætsklinikken på Privathospitalet Hamlet
Knæene værker, lårene gør ondt, og det smerter i akillessenen. Men du aner ikke hvorfor. En løbestilsanalyse kan hjælpe dig med at løse gåden. Idrætsk...
Kurér din hælspore med én simpel øvelse
For abonnenter
Simon Lessel
En del løbere har igennem tiden lidt af smerter fra en såkaldt hælspore. Forskning fra Aalborg Universitet viser, at smerterne kan trænes væk ved hjæl...