Hvert Skridt Tæller – forstå hvorfor For abonnenter Tekst Julie Carl og Jacob Gliese Løbeteknik Skridt i minuttet. Kadence. Steps per Minute (SPM). Kært barn har mange navne. Når vi taler løb, er tendensen blevet, at vi måler det antal gange, vi ...
Kom i gang med natural running For abonnenter Jonathan Small Alternativ træning, Variationer til løbetræning Skift stil, løb lettere, hurtigere og undgå skader. Så simpelt burde det være, eller hvad? Få løbecoach Jonathan Smalls råd til at komme i gang. (m...