Intelligent løb: Udholdenhedspræstationens 3 faktorer
For abonnenter
Tanja Ravnholt
I dette indlæg beskriver Tanja udholdenhedspræstationens tre faktorer. Læs med og bliv klogere på; maksimal iltoptagelseshastighed, relativ belastning...
10 tips til at holde motivationen oppe
For abonnenter
Redaktionen
Motivation er en af hemmelighederne bag enhver god løbeoplevelse, men det er ikke altid lige nemt at holde fanen højt. Her er 10 gode råd, der kan hjæ...
Robert Kiplagat Andersen – Med løberblod i årene
For abonnenter
Josefine Grunnet
Da Robert Kiplagat Andersen kom til Danmark fra Kenya, lagde han sig hurtigt i toppen af den danske elite, og nu, knap tyve år senere, holder han stad...
Guide: Planlæg din træning
For abonnenter
Kim Petersen
Få er et par gode råd samt en guide til, hvordan du bedst planlægger din træning. (mere…)...