I denne artikel vil vi aflive tre myter om, hvordan elitensportens præstationer opnås. At skabe højtydende sportsfolk er noget som alkymi, men forskningen er gået videre, og vi kan aflive tre myter om at skabe den ultimative atlet. 
 Den første af disse myter er knyttet til tanken om, at "praksis gør perfekt". Denne udmeldelse er blevet fortalt gennem generationer som en kendsgerning, og der er nu meget populær visdom og misinformation, der er afledt af en tro på et forenklet nummer: 10.000 timer. Men kan det virkelig være så nemt? Der er ingen tvivl, om at sportspersoner skal øve sig meget for at komme til toppen. Men hvor meget? Og kan vi alle komme i verdensklasse med nok træning?

10...