En rygsæk, der er velegnet til løb, er lidt af en sjældenhed. Hovedparten hopper og danser i takt med, at tempoet øges, og gør det til noget af en udfordring at bære oppakning i højt tempo. Men dyrker du ultraløb, adventurerace, eller løber du frem og tilbage til dit arbejde, er det ikke desto mindre en nødvendighed. Vi har gjort det nemmere for dig at vælge løberygsække i størrelsen 15-25 liter ud fra nedenstående kriterier.
Det er nok de færreste, der frivilligt øger belastningen på løbeturen med oppakning på ryggen. Løbeturen er jo som regel hård nok i sig selv. Men skal du på langfart i krævende miljøer, eller skal du have plads til en bærbar computer på vej til arbejde, er det vigtigt for såvel løbeoplevelsen som motivationen, at du ikke bliver ”underholdt” undervejs af en velvoksen sæk, der danser quickstep på din ryg. Og det er i sig selv noget af en bedrift at opstøve.
Tips til anskaffelsen
Vil du investere i en løberygsæk, er det en rigtig god idé at prøve den på først – og helst med et par kilo i, så du er sikker på, at den sidder godt under brug. Det er nemlig af afgørende betydning, at rygsækken sidder godt fast på ryggen, og at den ikke er for tung. Løb lidt rundt med den i forretningen og hop med den på, så du kan mærke, om den holder sig i ro under ’action’, om den kan spændes nok ind, og om længden passer til din ryg. Tjek også, om materialerne er åndbare i især ryggen, så sveden bliver transporteret væk, når du knokler.
Derudover spiller lommernes placering en vigtig strategisk rolle, hvis du konkurrerer på tid. De skal være inden for rækkevidde og skal være nemme at åbne og lukke, så du ikke spilder kostbare sekunder på fumleri. Overvej desuden, om du har behov for væske undervejs, og om rygsækkens dertil indrettede system matcher dit behov.
Derudover er det vigtigt, at rygsækken er udstyret med et godt hoftebælte, så belastningen på dine skuldre mindskes. Har den ikke et hoftebælte, bør den have et rygpanel, som kan hjælpe med at fordele vægten. Generelt skal du være opmærksom på, hvor rygsækken tynger, da vægten har stor indflydelse på din løbestil.
En god rygsæk giver bedre løbeøkonomi
Når du løber med rygsæk, vil du automatisk få en mindre hoppende og mere fremadrettet løbestil. Det betyder også, at du faktisk bruger færre kræfter på at løbe, og at du ofte vil løbe med kortere skridtlængde og højere frekvens. En god rygsæk kan med andre ord forbedre din løbeøkonomi og kan derfor også anbefales, selv om oppakning ikke som sådan er nødvendigt på turen. Det er dog vigtigt, at rygsækken har et godt kompressionssystem, så indholdet ikke hopper op og ned og generer dig undervejs.
Derudover er det værd at bemærke, at det slider på blandt andet ankler og ledvæv at løbe med rygsæk. Det er derfor en god idé at vænne kroppen langsomt til løb med oppakning.
- Til de lange ture: Løber du mange, lange ture samt trail-/ ultraløb anbefaler vi Race Pro 18.
- Etapeløberen: Drømmer du om at løbe lange etapeløb i de fire ørkener, eller er du blot på jagt efter det letteste udstyr på markedet, anbefaler vi Race Elite 20.
- Løb og cykling: Kombinerer du løb med cykling og ønsker en rygsæk, du kan bruge til begge dele, er det Raptor 18, du skal gå efter.
- Den klassiske rygsæk: Hvis du er en kombination af ovenstående og ønsker en mere klassisk udformet rygsæk, kan du med fordel vælge XA 20.
