Skovløberen Martin Winding kigger tilbage på de ultraløb, han har gennemført. I blogindlægget filosoferer han over løbets forskellige faser og gør sig tanker om, hvilke erfaringer han vil tage med sig videre.
Når man engang imellem kigger tilbage på de løb, man har deltaget i og reflekterer over, hvad der gik godt og hvad der gik dårligt, så kan man lære en masse, som man kan tage med sig i fremtidige løb. Der gælder både mental erfaring, hvordan ens udstyr fungerede og selvfølgelig også, om man var fysisk klar.
I min løbeverden er der følgende faser i et langt ultraløb – ”før start” fasen, ”den fysiske” fase, ”den mental” fase og ”rusen”
Jeg har løbet lidt forskelligt her i 2015, både et p...
