Under fysisk hård træning som løb, er det vigtigt, at kroppens fysiologiske processer fungerer og arbejder optimalt. For at reguleringen af disse processer virker optimalt, er det vigtigt, at sammensætningen af elektrolytbalancen i kroppen er stabil. I denne test har Mads Holm Andersen forsøgt at stabilisere denne balance ved indtag af Nuun elektrolytter.
Elektrolytter
Elektrolytter er en samlet betegnelse for de salte, der findes i varierende koncentrationer i vores kropsvæsker. Under langvarig fysisk udfoldelse vil man svede mange af disse salte ud, hvilket betyder, at koncentrationerne af elektrolytter vil falde. Drikker man blot vand under såvel træning som konkurrence, vil man ikke f...
