10 gode balanceøvelser – få styrke til dine knæ & ankler
For abonnenter
Peter Liljensten
Det er vigtigt, at du som løber træner din balance, især hvis du har problemer med dine knæ og ankler, da det forbedrer musklernes samarbejde omkring ...
Livet på landevejen – og i tarmen
For abonnenter
Camilla Spanger
En kur med antibiotika slår ikke kun de skadelige bakterier ihjel, men også de venlige bakterier må lade livet. Dette påvirker hele kroppen, da bakter...
Når løberkroppen skal til serviceeftersyn
For abonnenter
Tekst Sofie Hvitved og Eivind Møller
“Tænk på din krop som en bil”. Eivind Møller fra Klinik har en mission. Han vil have danskerne til at forstå, hvorfor det er så vigtigt at have balanc...
Hold kroppen i balance i perioder med hård træningsbelastning
For abonnenter
Lars Budolfsen
Den danske eliteløber Lars Budolfsen har givet sine tanker om, hvordan han holder sin krop i balance, når han træner hårdt.
(mere…)...
Glad mave med Low Foodmap
For abonnenter
– Lad ikke maven holde dig fra at trække i løbetøjet
Holder oppustethed, luft i maven og dårlig fordøjelse dig fra at snøre løbeskoene i længere peri...
Boganmeldelse: Stærke fødder
For abonnenter
Camilla Spagner
Dine fødders styrke er essentiel for et godt, effektivt og skadesfrit løb. I dette lille svenske hæfte med DVD får du øvelser til at bevare eller opby...