Der er mange forskellige måder, du kan bygge din intervaltræning op på, men der er dog en række regler, du...
Ved at måle energiomsætningen ved forskellige hastigheder kan Claus Hechmann, ved hjælp af en Aeroscan iltoptagelsestest, fastlægge de træningszoner, som...
Efter at have gennemført Etape København i en sammenlagt marathontid på under 3 timer i sommeren 2014, vil Simon Lessel...
Det er nu to måneder siden, Simon Lessel indledte sin kamp for at løbe 5 kilometer på under tyve minutter....
Målet om at komme under 20 minutter var allerede indfriet i slutningen af oktober, men det havde blot intensiveret Simon...
Vi kigger nærmere på de mekanismer, der ligger bag den den træthed, du unægteligt vil opleve under et maraton. Kim Petersen...
Det var store ord, da folkene bag SHFT annoncerede, at de ville skabe den mest avancerede personlige løbetræner nogensinde. Nu...
Vi har testet Jabra Sport Coach, som er en ny digital træningsmakker, som du kan bruge til løb, cross- og...
Vi har i en tidligere udgivelse taget en snak med Claus Hechmann om hans løbemetode "Hechmann-metoden", om hvem den henvender...
Claus Hechmann er med sin ’Hechmann-metode’ en af landets mest omdiskuterede løbetrænere. Metoden går helt overordnet ud på, at man...
Mød René Borg, der lever og ånder for løb. Han driver træningssiden Champions Everywhere, som han håber, han kan gøre...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette. Helt ok! Nej tak Læs mere
