Guide: Sådan forebygger du de små slitager
For abonnenter
Martin van Dijk
Som løber er kroppen udsat for mange former for slitage, men de klassiske slitageskader kan dog undgås med det rette udstyr og god forberedelse. Vi ge...
Forbered dine fødder til marathon
For abonnenter
Jean-Charles Franoux, statsautoriseret fodterapeut
Selv de mest habile løbere kan stoppes eller plages af vabler, runner’s toes og gnavsår under et marathon. Skader som disse opstår let, hvis ikke man ...
En guide til vabler
For abonnenter
Jacob Juul Hastrup
Alle får dem. De kommer, når du skal i gang med et par nye løbesko, og når dine fødder hæver. De er ikke til at undgå, men hvad gør du, når de små væs...
Hvad skal jeg bruge til vabler?
For abonnenter
Redaktionen
Forskningen har talt; den velkendte kinesiotape er bedst til forebyggelse af vabler.
(mere…)...