Holder hovedpine dig fra at snøre løbeskoene og komme ud på stierne? En ny bog viser en række yogaøvelser, som skulle hjælpe dig med at komme hovedpinen til livs.
Er du en af dem, som lider af hovedpine? Og har du besluttet dig for selv at gøre noget ved det uden brug af smertestillende medicin? Så kan denne bog være et godt redskab i processen. Du bliver ved hjælp af billeder og illustrationer - som undervejs forklarer øvelserne og de faser, du bliver taget igennem - instrueret i, hvordan du kan afhjælpe den type hovedpine eller migræne, du har. Med tiden vil disse øvelser gøre dig smertefri.
Forfatter led under migræne
Bogen er skrevet af den svenske forfatter Per Söder, som s...
