Ernæring er vigtigt for os løbere. Vi anmelder bogen "Sportsernæring til løbere", som er skrevet af Mathias Kolringen og Lasse Kristian...
– Lad ikke maven holde dig fra at trække i løbetøjet Holder oppustethed, luft i maven og dårlig fordøjelse dig...
I 2014 gennemførte tvillingerne Peder og Steen Mondrup en ironman sammen, på trods af at Peder er handicappet og måtte...
Kan løb blive for meget? Er ‘sundhed’ altid sundt? Absurd spørgsmål umiddelbart, som vel kun en filosof kan finde på...
Kom bag et effektivt udendørs træningskoncept, som kan bruges af alle løbere, der vil kombinere træningen med nogle gode øvelser...
36.917km, 44 par sko, 300kg chokolade, 2 operationer og 200.000 euro var blot nogle af de ting, som Jesper Kenn...
Holder hovedpine dig fra at snøre løbeskoene og komme ud på stierne? En ny bog viser en række yogaøvelser, som...
I bogen “Løb som Eliten” fortæller løbetræner Claus Hechmann om Hechmann-metoden, og om hvordan man kan blive hurtigere ved at...
Markedet boomer af træningsbøger til kvinder. Men hvordan er det bedst at træne din styrke som løber, når der er...
Mangler du inspiration? Så er her tre bøger, du kan overveje. Find træningsbalancen Mia Bech Lichtensten, der er forsker i...
Vi har anmeldt træningsbogen "Motivation! Nå i mål med din træning" Motivation! Giver dig et indblik i de processer, der...
Kombiner din normale diæt med faste! 4:3 kuren er for dig, der ønsker at tabe dig uden at skulle foretage...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
