Vi har anmeldt træningsbogen "Motivation! Nå i mål med din træning"
Motivation! Giver dig et indblik i de processer, der er afgørende for at nå i mål, hvad end dit mål er bare at komme i gang og fastholde den gode rytme, eller om det er at forbedre dig på den ene eller anden måde.
Bogen består af 22 letlæselige kapitler, som fører dig grundigt ind i årsagerne til, at motivationen falder og stiger
For de fleste stiger og falder motivationen i forhold til træning, og til tider kan man i længere perioder helt miste motivationen.
I Motivation! får du vejledning til at få og bevare motivationen - uafhængigt af dit ambitionsniveau. Bogen består af 22 letlæselige kapitler, som fører dig grundigt ...
