Vores krop taler til os, men ofte misforstår vi, hvad den prøver at fortælle os, og derfor træffer vi usunde...
Hvornår på dagen skal du hoppe i dine løbesko for at få mest ud af træningen? To undersøgelser giver hver...
Adidas har fabrikeret en sko - The Futurecraft Loop performance running shoe - som aldrig skal smides ud men som...
Et studie fra Harvad University viser at du kan udsætte kroppens dato for sidste holdbarhed ved at spise sundt og...
Et studie viser at det at løfte vægte kan mindske risikoen for at få tyktarmskræft med hele 25 procent. Vi...
Ifølge en undersøgelse udført af Yale og Oxford universiteterne, kan motion gøre dig gladere end at se penge på lønkontoen....
Tilhører du også gruppen af kvinder, som døjer med stærke menstruationssmerter? Et nyt studie har kigget på effekten af at...
En god og aktiv hverdag er mulig, selvom pollensæsonen raser. Også når det gælder udendørs løb, hvis du følger en...
Studie viser at løbetræning får dig til at se yngre ud! Fordelene ved løb er mange. Det er almen kendt,...
Du vil gerne i god form og måske også tabe dig et kilo eller to. Men hvordan holder du motivationen?...
Hvor lang tid bruger du på at løbe om ugen?...
Studie viser at de løbeture du foretager dig nu med stor sandsynlighed vil have en synlig effekt på din krop...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
