En god og aktiv hverdag er mulig, selvom pollensæsonen raser. Også når det gælder udendørs løb, hvis du følger en række råd fra Astma-Allergi Danmark.

Drømmer du om at få pulsen på en løbetur, selvom pollensæsonen er på sit højeste? Så er det muligt for de fleste. For pollensæsonen behøver ikke være en hindring for en aktiv hverdag, hvis man er velbehandlet.

Følg disse råd til udendørs fysisk aktivitet med pollenallergi fra patientforeningen Astma-Allergi Danmark, som sætter fokus på pollenallergi, høfeber og astma med kampagnen Snot or not.
Aktiv i pollensæsonen – Syv gode råd

Løb gerne i skoven, da træerne kan fungere som et filter. Men undgå fx birkeskov, hvis du er allergis...