Hører du til dem, som vredt lader løbetøjet blive i skabet, når der er pollen i luften, så er der godt nyt, for du behøver ikke holde dig tilbage.
Når høfeber er med på løbeturen, kan vejrtrækningen gennem næsen nedsættes betydeligt. Nys på nys koster kræfter. Og træningen spoleres i værste fald, fordi du mister rytmen, når vejrtrækningen besværes, og øjnene hele tiden må lukkes under nys. Ja, det er mange gode grunde til, at mange løbere undlader at tage af sted.
“Tre ud af fire med høfeber føler sig trætte, irritable og har koncentrationsbesvær. Halvdelen besværes under udendørs aktiviteter såsom træning, og lige så mange sover dårligere om natten, hvilket kan dræne én for overskud til eff...
