Et nyt studie viser, at hvis du forlænger din daglige søvn med 90 minutter, vil du automatisk leve og spise...
Rygsmerter og løb er langt fra en ualmindelig kombination, men nu viser ny forskning hvad der er skyld i smerterne,...
En spansk undersøgelse viser, at træningen op til et marathonløb er hårdere, end hvis du træner op til en ironman....
François D’Haene, vinder af UTMB 2017, løb hele de 100+ miles rundt Mont Blanc i et enkelt par sko. Nu...
Løbebølgen er den ene dag på vej op, den næste dag på vej ned? Er du en af dem, som...
Ny forskning viser, at vi præsterer dårligere, når vi både sætter krop og hjerne på arbejde samtidig. Så prøv at...
Er man kommet op, kan man også altid komme ned. Spørgsmålet er bare hvordan! Løbeekspert Jacob Gliese deler her sin...
Speedgoat 50k, som foregår i skiområdet i Snowbird, Utah, regnes med sine 3.600 højdemeter i barskt klippeterræn for det hårdeste...
For kenyanske løbere kan løb være vejen ud af slummen. Det var det for Sylvia Kiberenge. Men for at slå...
Stine Møllebro elsker triatlon. Så meget, at to fødsler ikke kan tage pusten fra hende. Sidste år deltog hun i...
Der findes nogle mennesker, hvor man bare må bøje sig i den støvsky, de efterlader, når startskuddet lyder. Gitte Karlshøj...
Leger du også med tanken om et marathon, så følg Claus Hechmanns 15 ugers træningsprogram. Programmet kræver en kort selvtest, men så...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
