Den funktionelle træning har fået sig et nyt legetøj, Bulgarian Bags. Vi var med, da konceptet fik premiere i København, og her kan du læse om det første møde med de U-formede lædersække. Du skal turde give slip og lade dig rive med af legen – men så får du til gengæld også træning, der udfordrer både styrke, koordination og mobilitet.
Da jeg søndag eftermiddag træder ind i lokalet i for at deltage i en Bulgarian Bag workshop, ved jeg egentlig ikke rigtig, hvad jeg skal forvente mig. Måske er det dét, der drager mig. Fuldstændig uudforsket land. Men fra det øjeblik, hvor jeg træder ind i lokalet, er legen i gang. Mændene er allerede i gang, og de kaster rundt med store brune lædersække, der...
