Sund kost – grønne opskrifter og tips til sunde vaner
Redaktionen
Som løber er det vigtigt, at du får masser sund kost – uanset om du har til hensigt at optimere dit løb, dit helbred eller du vil tabe dig. Vi har kas...
Boganmeldelse: 4:3 kuren – 4 uger, 6 kilo og 2 størrelser
For abonnenter
Amanda Bøge Bohn
Kombiner din normale diæt med faste!
4:3 kuren er for dig, der ønsker at tabe dig uden at skulle foretage en radikal livsstilsændring. Selvom 4:3 kur...
Boganmeldelse: Ned i vægt med LCHF
For abonnenter
Amanda Bøge Bohn
En startguide til en kost uden kulhydrater!
Ned i vægt med LCHF er en guide til dig, som gerne vil ned i vægt og undgå store mængder af kulhydrater i...
Bøger der vil give dig et sundt år
For abonnenter
Josefine Grunnet
Efter december med andesteg, kartofler, brun sovs og sød rødkål, trænger de fleste til et boost grøn, let og sund mad kombineret med et nyt træningspr...
Boganmeldelse: LCHF på 14 dage
For abonnenter
Sofie Hvitved
Undgå kulhydrater, og hold dig til spise kød, fisk, æg, fløde og ‘overjordiske’ grøntsager. Så er du godt i gang med at dyrke LCHF – Low Carb, High Fa...