Begynder, øvet eller elite? Det kan komme ud på et, for alle kan blive skadet! En af de typiske løbeskader...
Vi zoomer ind på begrebet ‘triggerpunkter’ og ser nærmere på behandlingsformen, der består af trykteknikker. Få ligeledes selv nogle øvelser,...
Knæene værker, lårene gør ondt, og det smerter i akillessenen. Men du aner ikke hvorfor. En løbestilsanalyse kan hjælpe dig...
Flere og flere løbere bruger ostepati som behandlingsform, når løbeskaden opstår. Kom bag behandlingsformen osteopati, som er specialiseret i at...
De færreste kommer igennem et langt træningsliv uden skader, men skal skaderne behandles med RICE eller MEAT-principperne? Læs med her....
En umættelig sult og tårnhøj forbrænding bliver afløst af skade og indebrændt energi. “Jeg kender ingen, der er så madfikseret...
Mange løbere har på et eller andet tidspunkt oplevet smerter foran på skinnebenet. I daglig tale kalder vi denne type...
Lasse Qvist har kæmpet med en skade i foden i næsten tre år. Siden da har han været igennem forskellige...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
