Som vi skrev om for få dage siden er Garmin på tapperne med to nye løbeure, nemlig Forerunner 620 og Forerunner 220. Nu er der officiel info om disse fra Garmin Danmark, her er hvad de skriver
“Garmin lancerer i dag to nye GPS-løbeure:
Forerunner 620 og Forerunner 220 – to af de letteste, tyndeste og mest avancerede løbeure fra Garmin. Forerunner 620 har avancerede funktioner som recovery advisor, race predictor og beregning af VO2 max, der hjælper dig med at træne smartere og nå nye mål. Når de nye ure bruges sammen med den nye HRM-Run™ monitor, giver de også information om din løbeform. Ved træning inden døre, f.eks. på løbebånd, leverer 620 og 220’s indbyggede accelerometer oplysninger om distance og fart, så man ikke behøver en separat sensor.
Her kan du se Forerunner 620 og 220 i aktion: www.garmin.com/ForerunnerCoach
”Uanset om man løber indendørs eller ude, vil Forerunner 620 og 220 ændre den måde, løbere ser på deres træning,” siger Dan Bartel, Garmin vice president of worldwide sales.” Avancerede funktioner i 620 såsom recovery advisor, race predictor, beregning af VO2-max og løbeformsstatistik. Læg hertil connectede funktioner samt træningsplan i både 620 og 220, som gør disse ure til ‘must haves’ for løbere på alle niveauer. For at holde løberne motiveret fortæller urene også, hvis løberen forbedrer sine personlige rekorder, så som hurtigste kilometer, 5k, 10k, halv eller hel maraton eller længste løb til dato.”
Alle løbere ønsker at finde ud af, hvordan de kan forbedre deres form og måle deres træning, uanset deres erfaringsniveau, motivation eller hvor hurtigt, de løber. Forerunner 620 gør lige præcis dét ved at beregne løberens VO2 max, som er en god indikator for ens atletiske formåen. Førhen var den eneste mulighed for at få en akkurat VO2 max-måling at betale for en laboratorietest. Men ved brug sammen med en pulsmåler sammenholder Forerunner 620 en række data, som løbehastighed, pulsslag per minut og variation i hjerterytme, i en avanceret algoritme til at udregne løberens VO2 max. Selve tallet indikerer den maksimale mængde ilt, en løber kan optage per minut, per kilo kropsvægt, ved den maksimale præstation.
Jo mere ilt en løber kan optage/forbruge under intensiv træning, jo mere energi kan han eller hun i teorien producere. En farveskala på uret viser, hvordan din VO2-max ligger i forhold til andre personer inden for dit køn og din aldersgruppe. Baseret på VO2-max-beregninger, kan 620 forudsige en løbers tid på flere distancer, der kan give løberen en tid at gå efter til næste løb.
Med Foreunner 620’s nye recovery advisor er du fri for at gætte dig til, hvor lang hviletid du har brug for mellem dine løb. Lige som en personlig træner, lærer uret dig og din fysik at kende på baggrund af registreret pulsdata fra dit seneste løb og beregner derpå den ideelle hviletid, du har brug for inden din næste hårde løbetræning.
Når man bruger Garmins HRM-run™ (Heart Rate Bundle) foretager 620 et hviletidstjek, som i realtid indikerer løberens træningstilstand, inden for de første minutter af ens løb. Når løberen har gennemført sit løb, fortæller den beregnede hviletid, hvor længe han eller hun bør hvile inden næste hårde fysiske udfoldelse. Farvekoder på 620’s farveskala gør det let at afgøre, om du har restitueret nok. Grøn betyder naturligvis, at du er klar til at løbe. Når skærmen viser rød på farveskalaen og en hviletid på mere end tre dage, bør du overveje at tage en hviledag – eller kun lave let løbetræning.
HRM-Run har også et indbygget accelerometer, som måler overkroppens bevægelser til at beregne tre forskellige løbemålinger:
· Kadence – antallet af skridt i minuttet. Viser det samlede antal skridt (højre og venstre kombineret)
· Lodret vibration – stød i løberens bevægelsesmønster. Viser den lodrette bevægelse af en løberens overkrop, målt i centimeter.
· Kontakttid med underlag – den tid hvert skridt berører jorden, mens du løber, målt i millisekunder.
Med Bluetooth® Smart kan Forerunner 620 og 220 trådløst sende dine løbedata til Garmins online-træningsunivers, Garmin Connect™, uden at være tilsluttet en computer. Uret overfører data via Garmin Connect Mobile appen på en kompatibel smartphone.
Yderligere conenctede funktioner omfatter live-tracking, som giver dine venner og fans mulighed for at følge med i dine løb og se din statistik i realtid. Din smartphone skal været parret med din 620 eller 220 under hele løbet, når du ønsker at bruge LiveTrack funktionen. Sejre og nåede mål kan deles på sociale medier via Garmin Connect Mobile App. Og både 620 og 220 er kompatible med gratis træningsplaner på Garmin Connect, som kan bruges i realtid, mens du løber. Du kan også indstille din Forerunner 620 til at oprette forbindelse med en eller flere Wi-Fi-hotspots, såsom dit hjemme- eller kontornetværk, til automatisk at synkronisere med Garmin Connect, når du er inden for rækkevidde.
Med den stigende popularitet inden for løbe-/gåtræningsmetoder (eksempel: Gentagende løb i fem minutter – gå i ét minut), har Garmin inkluderet en løbe-gå-alarm. Forerunner 620 og 220’s andre funktioner, såsom Auto Lap og Auto Pause, forbliver aktive under en løbe-gå-session.
Både Forerunner 620 og 220 er vandtætte ned til 50 m og har farveskærme med høj opløsning. Touchscreen’en på 620 kan betjenes med løbehandsker, mens 220 nemt betjenes via trykknapper. Begge modeller har genopladeligt batteri, som holder strøm i op til seks uger i urtilstand og 10 timer i træningstilstand med GPS slået til.
Pris og tilgængelighed: Forerunner 620 (fås i Black/Blue og White/Orange) og Forerunner 220 (fås i Black/Red og White/Violet) forventes i handlen i efteråret 2013.
· Vejledende pris for Forerunner 220: 1.999kr.
· Forerunner 220 HRM (Heart Rate Bundle): 2.399kr.
· Vejledende pris for Forerunner 620: 3.299kr.
· Forerunner 620 HRM-Run™ (Heart Rate Bundle): 3.599kr.”