Rasmus Østergaard Nielsen har en ph.d. i løbeskader, og du kan her glæde dig til at få et unikt indblik...
Vidste du, at langdistanceløb fungerer meditativt ved at give en indre ro, samtidig med at motivationen øges og distraktionsniveauet falder?...
En ny undersøgelse viser, at løb er godt for hjernen, da det modvirker kronisk stress samt beskytter vigtige hukommelses- og...
De fleste mennesker ville antage, at løbere som løber maraton står over for en højere risiko for hofte og knæleds...
Rygsmerter og løb er langt fra en ualmindelig kombination, men nu viser ny forskning hvad der er skyld i smerterne,...
Ny forskning viser, at vi præsterer dårligere, når vi både sætter krop og hjerne på arbejde samtidig. Så prøv at...
Der findes et hav af forskellige løbesko, og hver sæson byder på nye løbesko med nye optimerede funktioner der skal...
Watt-måling er så småt ved at revolutionere løbeverdenen, fordi det er et enestående redskab til at effektivisere løbet. Men hvad...
En del løbere har igennem tiden lidt af smerter fra en såkaldt hælspore. Forskning fra Aalborg Universitet viser, at smerterne...
Mælkesyre har et blakket ry blandt løbere. Men ny forskning peger på, at ‘tilsyrede’ muskler slet ikke skyldes mælkesyre. Vi...
Lars Pedersen er speciallæge på Danmarks første lungemedicinske sportsklinik. Vi har taget en snak med ham om hans tanker om...
Kun to sportsgrene gør dig beviseligt sundere. Løb er én af dem. Løb og fodbold Forskning har undersøgt, hvorvidt sport...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
