Har du et ambitiøst mål, du gerne vil opnå med dit løb? Ultraløberen Jan Vajhøj sætter her ord på sine egne tanker om motivation og løb – og om at nå målet. Han har selv villet gennemføre UTMB. Flere gange. Læs her, hvad der fik ham igennem det 170km lange bjergløb.
Ordet motivation er noget som gør, at vi i hverdagen finder tid til at træne til trods for de mange forhindringer, vi har i vores hverdag. Uden motivationen vil vi hurtigt begynde at gå på kompromis med træningen, når der opstår forhindringer i hjemmet, arbejdet, vejret eller vores omgivelser.
Vi har alle en hverdag, som giver forhindringer, inden vi når vores mål. Men man skaber ikke historie uden at have afgivet noget eller har...
