Drømmer du om at deltage i Vasaløbet? Så giver vi dig her et indblik i de mange teknikker, der hersker...
Ernæringsekspert Camilla Spagner har testet den varme yogaform, Bikram Yoga, for at se, om den kan hjælpe løbere. Og selvom...
At løbe et halvmarathon er en stor udfordring for kroppen, og derfor er det en god idé at gøre kroppen...
For mange løbere er det et ultimativt mål at gennemføre et marathonløb, men for flere af os kan det være...
Watt-måling er så småt ved at revolutionere løbeverdenen, fordi det er et enestående redskab til at effektivisere løbet. Men hvad...
Den danske triatlet Michelle Vesterby har netop udgivet bogen "TriTræning for Kvinder". Ifølge Danmarks største arrangør af triatlonkonkurrencer IRONMAN giver...
Her er nogle gode eksempler på øvelser lavet af fysioterapeut Brian Dåsbjerg fra Danish Sports Academy, som kan hjælpe dig...
Hvis du skal løbe et halvmarathon i en så god tid som mulig, handler det ifølge tidligere landstræner Thomas Nolan...
Den sidste uge op til et marathon vil du være fuld af spænding og have en kildrende fornemmelse i maven. For...
Dette massagekit fra Den Intelligente Krop består af tre forskellige bolde i forskellige størrelser, en træpind, en blå elastik og...
Vi har sat fokus på den populære distance - nemlig halvmarathon. Vi har samlet 10 grunde til, at du skal...
Vil du vide mere om begreberne aerob og anaerob i forhold til din løbetræning – så læs videre her og lær,...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette. Helt ok! Nej tak Læs mere
