31 spørgsmål om løb – Startguide til dig, der gerne vil vide mere
Sara-Louise Fredshavn
Det er aldrig et dårligt tidspunkt at starte op på en frisk – og måske er det nu, dit liv som løber for alvor starter. Går du med tanker om at kicksta...
Løbernes egne ernæringstanker
For abonnenter
Redaktionen
Hvordan angriber løbere i praksis kosten op til et stort løb? Det spørgsmål har en undersøgelse nu givet ny viden om. (mere…)...
Kender du din egen løbestil?
For abonnenter
Josephine Lykke Fritzbøger
De fleste af os har en idé om, hvorvidt vi løber med forfods-, midtfods- eller hællanding. Men har vi ret i vores selvanalyse?
(mere…)...
Bloddonations indflydelse på dit løb
For abonnenter
Tom Erik Kampman
Giver du blod? Eller har du måske fravalgt det, fordi du tror, at det kan have en negativ effekt på dit løb? Dansk undersøgelse med til at klarlægge, ...
Kvinder holder deres marathonpace bedst
For abonnenter
Hvis du til dit næste marathon overvejer at løbe med en fast løbehastighed, så er det et godt råd at følge en kvindelig løber. I hvert fald hvis du tr...
Ny forskning; Land blødt og undgå løbeskader
For abonnenter
En to årig Harvard undersøgelse viser, at der er sammenhæng mellem, at lande hårdt når du løber, og blive ramt af løbeskader. Din kropsvægt betyder in...
Løb efter arbejde er mest populært
For abonnenter
Simon Lessel
Godt og vel en tredjedel af alle løbeture foregår mellem klokken 17 og klokken 20, viser nye tal. Det gør timerne efter arbejde til de mest populære l...
Stort frafald af unge hos atletikklubberne
For abonnenter
Redaktionen
Flere og flere unge dropper atletikløb. En ny rapport viser at der skal tænkes i helt nye, tidssvarende baner, for at undgå et stigende frafald af ung...
Løb og lev længere
For abonnenter
Camilla Folsach Madsen
Løb tre gange om ugen, og lev seks år længere. Sådan lød resultatet af en stor dansk undersøgelse, der har set på sammenhængen mellem langvarig fysisk...
Marathontræning er ikke skadeligt for knæene
For abonnenter
Martin van Dijk
Undersøgelser påpeger, at træning frem mod et marathon ikke er skadelig for knæene, heller ikke hvis man er nybegynder. (mere…)...