“Fit på 100 dage” er bogen for dig, som ønsker at komme i dit livs form på kun 100 dage.” Sådan bliver der skrevet om Anne Bechs bog, der handler om at blive fit på 100 dage.
Hvis jeg personligt skal følge en træningsbog, er der flere ting, der spiller ind:
• Er bogen overskuelig at gå til?
• Er der et nemt og overskueligt layout?
• Er der variation i øvelser, tips og opskrifter?
• Er retningslinjerne mulige for mig at få til at passe ind i en travl hverdag?
Det første, jeg lægger mærke til ved Anne Bechs bog, er forsiden med billedet af hende selv. Hun er top trimmet, solbrun og fuldstændig upåvirket, til trods for at hun står midt i en træningsøvelse. Det er måske lige lovlig karikeret, m...
