Josefine Rytter løber på eliteplan. Hun tyer til aquajogging i perioder med skader, eller hvis kroppen trænger til aktiv restitution....
Ligegyldigt, hvor høj du er oven på et overstået løb eller en lang tur og vild efter at komme i...
Man skal ikke skue hunden på hårene, siger et ordsprog. Sådan er det også med de kompressionsbukser fra Incrediwear, som...
“Uden mad og drikke dur helten ikke”. Sådan lyder ordsproget; men faktisk burde ordet ‘søvn’ føjes til den sætning. De...
Team Danmark anbefaler nu, at deres atleter tager alle forbehold for at undgå Covid-19 – og det indebærer at passe...
I løbeverden er der stor tvivl, om det er bedst at restituere i varmt eller koldt vand efter et løb....
Med årstidernes skiften kommer også en ændring af sollyset – og hvis du i forvejen har svært ved at falde...
Vi ved det alle – jo mere vi træner, jo bedre bliver vi. Det handler om at få så mange...
For at besvare spørgsmålet har vi taget en snak med diætist og personlig træner, Camilla Birkebæk “Det er ikke sikkert,...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
