Vil du være en hurtigere løber på stort set alle distancer, skal du benytte bakkeløb i træningen. Erfaring og forsøg...
Er du også vild med den italienske kultur og natur? Læs om den danske løber, der går under pseudonymet La...
Tillykke! Du gjorde det. Din krop er helt udpint, så nu gælder det om få tanket den op igen. Senere...
Et godt råd er at hive musikken ud af ørerne, mens du træner rytmisk vejrtrækning, indtil det bliver en vane...
Det skete i det herrens år 490 f.Kr. mens athenienserne afventede, at den persiske hær skulle angribe dem, at soldaten...
Vores journalist tilbragte en uge på Oures triathlon sommerkursus for at skærpe formen frem mod KMD IRONMAN Copenhagen. Det blev en...
Vil du vide mere om begreberne aerob og anaerob i forhold til din løbetræning – så læs videre her og lær,...
Er du også blevet ramt af forkølelse? Det behøver ikke forhindre dig i at komme ud på løbeturen. Læs med,...
Få vores 10 råd til, hvordan du bedst slipper for at få skader i din løbetræning. 1. Vær opmærksom på din form....
Hører du til dem, som vredt lader løbetøjet blive i skabet, når der er pollen i luften, så er der...
LØBSRAPPORT: Hvis man synes, de danske bakker er udfordrende at løbe på, så bør man ifølge Kim nok holde sig...
Intervaltræning kan give formen det sidste, så du kan sætte den pr, du drømmer om, eller du kan komme i...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.
