Hvorfor løber du? Det er ifølge løbetræner Rune Darling det vigtigste spørgsmål, du kan stille dig selv som ny løber. For at gøre løb til en fast og blivende del af din hverdag, gælder det nemlig om at finde den rigtige motivation.
Den blå linje – motivation og succes
Til større marathon er der fra startlinjen til målstregen optegnet en stiplet blå linje. Den blå linje er den korteste vej til målet – ideallinjen. Formår du at følge denne linje, når du hurtigere målstregen end alle dem, der slår alskens svinkeærinder og løber på kryds og tværs i øst og vest. Vil du hurtigt frem, må du skære alle de overflødige meter væk. Det samme gælder, når det kommer til gode råd.
Der er tonsvis af gode rå...
