Rigtig mange af os løbere døjer med skader og skavanker, der har det med at komme igen. Men skader opstår sjældent ud af ingenting, og derfor er det v...
Av, så sidder den der igen - en lyskeskade. Man var ellers lige blevet varm, og løbeturen i skoven kørte som planlagt. Smerten i lysken er en komplice...
Vi vil alle gerne vige udenom løbeskaderne, og faktisk er der en række forholds- og huskeregler, som mindsker risikoen. Løbetræner Peter Liljensten gi...
Løber du langt i sko, der er både gamle og slidte, så risikerer du unødige skader. Men hvordan ved man egentlig, om en løbesko er udskiftningsklar? Pr...
KAN DET BETALE SIG?
Udstrækning har i mange år været en naturlig del af løberes træning. Du har sikkert hørt alle begrundelserne før, hvoraf de to me...
Et nyt forskningsprojekt på Aarhus Universitet vil undersøge forskellen i skadesrisiko på de træningsprogrammer, der fokuserer henholdsvis på intensit...
Vi har været inde på det mange gange før her i magasinet, og debatten er nu atter sydende i det danske mediebillede. Er det nu overhovedet sundt at lø...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette.Helt ok!Nej takLæs mere