Få styr på proteinerne

For abonnenter
Proteiner. For løbere er de uundværlige, men hvor vigtige er de i forhold til kulhydraterne, og hvor mange skal vi egentlig spise? Ernæringseksperten ...

De nyeste kosttendenser

For abonnenter
Ernæringsekspert Camilla Spagner har været med på den første internationale sports- og ernærings- konference. Læs hvad eksperterne anbefaler til at bo...