Et mål er ikke bare et mål. Mentalcoach Nicklas Pyrdol giver her en oversigt over typerne.
Naturligvis findes der den helt konkrete målstreg, men du kan som løber sætte dig mange forskellige slags mål. Og det kan være en god idé at gøre sig tanker om, hvilke forskellige mål, du arbejder hen imod.
FORSKELLIGE TYPER MÅL
Langsigtede mål.
Disse mål kan være alt fra 2 år til 10 år ude i fremtiden. Det er ofte disse, der er drømmen. Guldet for enden af regnbuen. Ulempen ved de langsigtede mål er, at de kan være for diffuse til at fungere som motivation i den daglige træning, og at der er lang tid til, de bliver opfyldt.
Sæsonmål.
Som navnet lægger op til, er dette mål for sæsonen. I løb kan dett...
