Hvorfor er det egentlig du løber? Hvad er det, der driver dig til at tage tøjet på, snøre skoene og indtage landevejen eller skovstierne? Brug et par minutter på at overveje spørgsmålet – og forbliv motiveret til løbeturen.

Foto 123rf

Gennem tiderne har mange i navnkundige psykologer forsøgt at forklare, hvad der driver os mennesker. Der er dog endnu ikke lavet en teori, som fortæller hele “sandheden”. Derfor afhænger tilgangen til fænomenet motivation af, hvilke briller vi kigger med.

Self-Determination Theory
I denne artikel benyttes Deci & Ryans såkaldte ”Self-Determination Theory”. Teorien er blevet brug...