Vi lever længere og længere. Når vi går på pension, venter mange år med plads til at løbe og dyrke de fællesskaber, som det travle arbejdsliv ikke gav plads til. Bogen "Det gode seniorliv" giver med baggrund i den nyeste forskning bud på, hvad der skal til, for at man kan forlænge sit aktive liv -­‐ både socialt og fysisk.

Bogen "Det gode seniorliv" er baseret på den nyeste forskning inden for aldring, og den giver dig forslag til, hvordan du kan leve et aktivt og løbende seniorliv. Den præsenterer råd fra Danmarks førende aldringsforsking fra Center for Sund Aldrig og CALM-projektet på Københavns Universitet, hvad angår kost, motion, sociale relationer – og ikke mindst, hvordan du bevarer ...