Spansk forskning gør op med antagelse om, at marathonløb er skadeligt for kroppen, da resultater viser, at løb på lange...
Steffan Iwersen havde efter et langt skadesforløb med en øm hofte valgt at afprøve en mere naturlig løbestil. Hør hans tanker...
Vil du gerne i gang med at løbe barfodet? Så er her seks gode barfodsøvelser, som du kan lave for...
Undersøgelse sætter spørgsmål ved den negative effekt af løb i forhold til hofte og knæ. Vi hører tit, at løb...
Camilla Spagner har tidligere testet det svenske træningshæfte “Stærke fødder”, og hun har flere fodinstruktioner og hæfter om fodtræning derhjemme,...
Knæskader er en kendt, men uvelkommen, bekendt for mange løbere. Nu kaster dansk forskning lys over, hvordan løbere potentielt bliver...
Symptomerne kan komme fra det ene sekund til det andet, og de kan være tegn på en blødning eller en...
Undersøgelser påpeger, at træning frem mod et marathon ikke er skadelig for knæene, heller ikke hvis man er nybegynder. Et...
Mange løbere har på et eller andet tidspunkt oplevet smerter foran på skinnebenet. I daglig tale kalder vi denne type...
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse af vores hjemmeside. Ved at bruge webstedet accepterer du dette. Helt ok! Nej tak Læs mere
