Knæskader er en kendt, men uvelkommen, bekendt for mange løbere. Nu kaster dansk forskning lys over, hvordan løbere potentielt bliver knæskader kvit.
Danske forskere fra Aarhus Universitet har publiceret et studie, der kan give løbere en bedre idé om, hvordan de kommer sig efter en knæskade, hvis de samtidig vil holde løbet ved lige. Studiet undersøger den kumulative belastning af knæene under løb, hvilket betyder, at fokus er flyttet fra det enkelte skridt til hele løbeturen. Denne tilgang afspejler almindelige løbeture bedre, end det mere snævre fokus på skridt gør, hvorfor resultaterne er interessante for alle løbere.
Tempo er afgørende
Studiet bygger på data indsamlet fra 16 motionsløb...
